虫歯の予防方法　
虫歯の第一の原因は歯垢です。それを取るためにまずはブラッシングです
　　ブラッシングの方法
　　歯の色々の項、歯の磨き方を参照

第二に食生活です
　　
　　栄養のバランスが取れた食事と規則正しい食生活を心がけよう。
　　糖分の多いたべもの、飲み物は上手に取りましょう。

第三にフッ化物の応用

　　フッ素は、酸に対して抵抗力をつけ、歯質をつよくし、脱灰した部分の再石灰化も促進させると言われています。
　　家庭で簡単に出来る応用方法としては、フッ素配合の歯磨き剤の使用があります。

第四に定期検診

虫歯は放置しておくと、どんどん進行してしまいます。早期発見、早期治療のために、少なくとも一年に一度、歯質のあまり良くない人は二度の定期検診を受けましょう.